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腰椎盘突出可以练青蛙趴吗
补充说明：腰椎盘突出可以练青蛙趴吗
a******W 2022-04-25 18:31
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精选回答(1)
腰椎间盘突出患者不宜进行青蛙趴，因为该动作可能加剧腰椎压力，诱发或加重病情。
青蛙趴涉及大幅度弯曲和伸展腰部，这可能会使已经脆弱的腰椎间盘更易受到挤压和牵拉，从而增加突出的风险。此外，青蛙趴还可能引起局部血液循环加快，导致水肿、疼痛等症状出现。因此，患有腰椎间盘突出的人群应避免进行此类度的腰部活动，以免加重病情。
对于无症状且处于康复期的患者，可遵医嘱适当进行轻度的背部肌肉锻炼，如燕飞式等，以增强脊柱稳定性。
针对腰椎间盘突出症的治疗需个体化评估，除物理疗法外，必要时还需结合医生的意见采取针对性措施，如非甾体抗炎药、糖皮质激素注射或手术干预。
2024-03-09 01:47
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腰椎间盘突出可以分为：膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断，中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
多发人群：20-50岁男性
典型症状： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
临床检查： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
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