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红豆银耳莲子羹孕妇可以吃吗
补充说明：红豆银耳莲子羹孕妇可以吃吗
a******W 2022-04-25 18:28
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红豆银耳莲子羹孕妇可以吃。
红豆银耳莲子羹含有多种天然糖分及碳水化合物，能为孕妇提供必要的能量来源，并促进食欲。另外，此品富含膳食纤维，有助于改善消化系统功能，减轻孕期常见的便秘症状。从中医角度来看，该品性平味甘，归心经、脾经及小肠经，具有养血安神以及润肤养颜的功效，适当食用可辅助缓解孕期失眠多梦、面色萎黄等症状。
如果孕妇对红豆、银耳或莲子存在过敏史，则不建议食用以防发生不良反应。
对于红豆银耳莲子羹的摄入，应注意适量原则，避免过量摄入导致胃肠道负担加重，引起腹胀等不适症状。
2024-04-16 19:06
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妊娠期间，血容量增加，而其中血浆的增加比红细胞增加相对的多，因此血液被稀释，产生生理性贫血。只有当红细胞计数低于350万/立方毫米。或血红蛋白在10克/100毫升以下，才诊断为贫血。引起贫血的原因可因脾胃虚弱，消化不良以致摄入的铁、叶酸、维生素B12等造血物质缺乏，或因平素月经过多或寄生虫病、或消化道的慢性失血所致。轻度贫血对胎儿影响不大。但重度贫血，会使胎儿发育迟缓，甚至引起早产或死胎。孕妇因重度贫血会引起贫血性心脏病，贫血也使孕妇抵抗力降低，故在妊娠期、产时或产后易发生其它炎症。故应积极预防和治疗贫血。
症状起因：1、怀孕前体内就缺铁，而铁是构成血红蛋白的主要原料。比如孕妇原来就偏食或者有慢性病如肠道寄生虫病、月经过多、胃病等，使铁的摄入不足或排出过多，加上怀孕后早期妊娠反应，影响了食物的摄入(指含铁食物)，加上胃液分泌不足，又影响了铁的吸收而造成铁缺乏。 2、妊娠以后，随着胎儿的生长发育，胎盘与脐带的生长，需铁量也大量增加，而从每日膳食中铁的吸收率仅为10—20%，如果膳食中铁的供给量少，孕妇又没有额外补充铁剂，很容易发生缺铁性贫血。
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