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左肩胛骨酸痛怎么办
补充说明：左肩胛骨酸痛怎么办
a******W 2022-04-25 18:29
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左肩胛骨酸痛可以采取热敷疗法、针灸治疗、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞等治疗方法。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以排除骨折、肩周炎等其他潜在病因。
1.热敷疗法
热敷可以促进局部血液循环，缓解疼痛。使用热水袋、暖贴等温热物品放置于受影响区域。适用于因外伤引起的轻微肿胀及疼痛。
2.针灸治疗
针灸通过刺激穴位来缓解肌肉紧张和疼痛。由专业针灸师在特定穴位进行刺入操作。对于慢性肩周炎伴有气血不畅者效果较好。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可减少组织发炎和缓解疼痛。按说明书指导口服。适合急性期炎症反应导致的肩部不适。
4.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松可放松紧张的肌肉群。根据医嘱口服。对因长期劳累引起肌纤维过度收缩所致的僵硬有帮助。
5.神经阻滞
神经阻滞是将局麻药注入周围神经附近以暂时性地阻断神经传导，从而减轻疼痛。由医生在影像引导下精准注射。针对顽固性肩背部神经痛或其他常规治疗无效时考虑使用。
患者应避免剧烈运动，以免加重肩胛骨损伤，日常生活中注意休息，保持良好的睡眠质量，有助于促进身体恢复。
2024-03-19 11:29
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肩胛骨也叫胛骨、琵琶骨。位于胸廓的后面，是三角形扁骨，介于第2～7肋之间。肩胛骨酸痛是由肌肉长时间痉挛变形引起的。也可能因为长期一个姿势, 经常引起慢性的肌肉炎症造成的后果。
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