首页> 营养科> 黑芝麻> 黑芝麻丸一天吃多少克

精选回答(1)

江耀广 主治医师 广东省中医院 三甲

擅长:擅长内科呼吸系统、消化系统、心血管系统常见性疾病、多发性疾病的中西医诊断与治疗。

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黑芝麻丸可以在饭前吃,可以按照说明书中描述的方法吃多少。
黑芝麻丸主要成分就是黑芝麻,黑芝麻具有养血、补肝补肾、滋养黑发、抗氧化防止黑色素沉淀的功能,可缓解头晕耳鸣等症状。还可以促进骨骼生长和发育,预防骨质疏松症,帮助在怀孕期间补充钙,缓解缺钙引起的腿部痉挛等症状。黑芝麻丸不能与其他药物合用,会影响维生素E的吸收。临床上,黑芝麻丸还具有一定的排便功能。慢性肠炎和胃肠湿热患者应谨慎使用,体虚患者的具体使用需要在医生的指导下进行,以达到良好的疗效。
建议患者不要吃太多黑芝麻丸,因为黑芝麻丸不易消化,可能会增加肠胃负担。

2022-07-11 22:18

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医生回答(1)

吴若皓 主治医师 三甲

擅长:营养科

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黑芝麻是热量较高的食物,100克黑芝麻热量大约为600卡,10克芝麻大约为60卡。但黑芝麻富含多种维生素、蛋白质、不饱和脂肪酸及多种微量元素。你还比较小,注重防止过分熬夜,掌握性欲,通常因此言你提到的食物每日15到30就能够。

2022-04-26 00:44

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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