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艾兰慕德按摩减肥好吗
补充说明：艾兰慕德按摩减肥好吗
a******W 2022-04-25 18:31
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精选回答(1)
艾兰慕德按摩对肥胖症患者有较好的减肥效果。
艾兰慕德按摩能够促进脂肪燃烧、减少食欲、改善睡眠质量，进而有助于减轻体重。此外，该方法还能缓解压力、焦虑等负面情绪，间接地帮助控制饮食习惯。
需要注意的是，虽然艾兰慕德按摩对肥胖症患者有益，但并不能替代传统的运动和合理膳食来达到理想的减脂目标。
在使用艾兰慕德按摩时，应确保手法正确且力度适中，以免造成肌肉损伤或其他不良反应。同时还要结合科学的饮食计划与规律的运动锻炼，才能更好地实现健康减肥的目的。
2024-02-02 22:57
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肥胖症(adiposity)是一组常见的、古老的代谢症群。当人体进食热量多于消耗热量时，多余热量以脂肪形式储存于体内，其量超过正常生理需要量，且达一定值时遂演变为肥胖症。因体脂增加使体重超过标准体重20%或体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于22.6者为超重，体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于30者称为肥胖症。如无明显病因可寻者称单纯性肥胖症;具有明确病因者称为继发性肥胖症。
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