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锁骨骨折手术后多久可以跳绳
补充说明：锁骨骨折手术后多久可以跳绳
2025-08-27 15:00
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精选回答(1)
锁骨骨折手术后多久可以跳绳，实际上是指患者在术后恢复期间，身体需要多长时间才能承受跳绳这种度运动的考验。跳绳是一项对身体协调性和肌肉力量要求较高的运动，在锁骨骨折手术后恢复期间，确定何时可以安全地进行跳绳，对于避免二次伤害和促进康复都至关重要。
手术后的恢复是一个渐进的过程，需要根据患者的具体情况和恢复进度来决定。跳绳不仅需要上肢的力量，还需要良好的身体协调性和稳定的支撑力，过早进行这项运动可能会导致锁骨骨折处再次受伤，影响康复进程。同时，适时地开始跳绳有助于增强肌肉力量，提高身体协调性，从而促进整体康复。
在术后恢复期间，医生会根据患者的具体情况，如骨折的严重程度、手术方式、患者年龄及身体状况等因素，制定个性化的康复计划。通常，患者需要经历几个关键阶段，包括初期的休息和保护期、中期的轻度活动期以及后期的逐步增加运动强度期。每个阶段都有其特定的目标和注意事项，确保患者的安全和康复效果。
【实用小贴士：】
1. 在医生的指导下，逐步增加日常活动量，确保身体适应后再考虑跳绳。
2. 注意观察术后恢复情况，如有疼痛加剧、肿胀或活动受限等症状，应立即停止运动并咨询医生。
3. 在恢复期间，加强肩部和上肢的肌肉锻炼，以提高身体协调性和肌肉力量，为跳绳做好准备。
4. 跳绳前进行充分的热身运动，避免肌肉拉伤和其他运动伤害。
2025-08-28 03:19
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医生回答(1)
我个人提议是，拍个锁骨的平片(由于有点久远，愈合状况不明)。若有需要，可能还要拍个肩部MRI，假如当时愈合得不好，大概是一个畸形愈合，以后也不可能有啥大的作用，就是这个激烈活动，您会有觉得，因此还可能要拍个肩部MRI，看下有无肩袖损伤。
2022-04-26 01:41
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锁骨呈“S”形架于胸骨柄与肩峰之间，是连接上肢与躯干之间的唯一骨性支架。锁骨位于皮下，表浅，受外力作用时易发生骨折，发生率占全身骨折的 5%～10%。多发生在儿童及青壮年。上肢外展跌倒或局部被暴力直接打击等外伤史，伤后肩部出现疼痛上肢不敢活动。X 线片可确诊，并显示骨折移位及粉碎情况。
