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游泳后感到饥饿可以马上进食吗
补充说明：游泳后感到饥饿可以马上进食吗
a******W 2022-04-25 18:32
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
游泳后感到饥饿时，可以适量进食低脂、低糖的食物来缓解饥饿感，并补充能量。
游泳是一项度的有氧运动，此时身体新陈代谢加快，血液循环加速，呼吸频率也会随之提高。这些生理变化会导致机体对能量的需求增加，从而引发食欲。适当的饮食摄入有助于恢复体力，但应选择易消化且营养均衡的食物，如燕麦片、香蕉等。
如果游泳者在水中时间过长或水温较低，可能导致体温下降和血糖水平降低，此时出现饥饿感可能会影响健康。
针对游泳后的饥饿感，建议避免食用高脂肪、高热量食物以减少消化负担，同时注意观察是否伴有其他不适症状，如心悸、头晕等，若存在则需及时就医处理。
2024-02-08 21:17
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食欲减退是指由多种功能性障碍或器质性疾病引起的不想进食或进食量显著减少。
症状起因：(一)神经、精神因素 食欲是一种高级神经活动的现象。出生后因吃各种食物的经验、习喷，逐渐形成对某些食物合乎日味，某些食物不合乎口味当这些食物再次通过视觉、嗅觉味觉等可使大脑再度发生对某些食物有需求的欲望，或对某些食物厌恶。因此，在临床卜由于精神因素而出现神经性厌食拒食。但在止常人.如有严重的饥饿感时对食物的选择要求也就不会过高了 (二)消化系统疾病 消化系统疾病是引起食欲减退的最常见的原因。 (l)胃部疾病：常见的有胃癌、急性胃炎慢性胃炎、十二指肠溃疡伴幽门梗阻等 (2)肠道疾病;肠梗阻、肠结核等 (3)肝脏疾病：常见的有慢性肝炎肝硬化肝痛等_ 185内科症状鉴别诊断学 (4)胆道疾病：常见的有急、慢性胆囊炎，胆管癌等 (5)胰腺疾病：常见的有急慢性胰腺炎，胰腺癌等 (三)全身性疾病 全身性疾病常见的有： (])各种原因引起的高热 (2)电解质及酸碱平衡失调：如低钠血症、低氯血症、低钾血症、高钾血症及各种原因引起的呼吸性酸、碱中毒，各种原因引起的代谢性酸、碱中毒 (3)内分泌疾病：常见的有甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能减退、垂体功能减退等 (4)其他：如严重贫血、尿毒症，维生素缺乏 (四)药物所致者 常见的药物如氨茶碱、氯化按、洋地黄、氯霉素、阿司匹林红霉素等
常见检查：
就诊科室：消化
