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刺苋头孕妇能吃吗
补充说明：刺苋头孕妇能吃吗
a******W 2022-04-25 18:33
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刺苋头孕妇不能多吃。
刺苋头属于寒性食物，且含有的鞣酸成分较高，具有收敛止泻的作用，如果孕妇大量食用可能会导致肠道蠕动减慢，进而引起便秘的情况发生。此外，由于刺苋头中的鞣酸会与铁结合形成不易被机体吸收的化合物，从而降低铁的吸收率，所以也不宜多食。
如果孕妇在食用刺苋头后出现腹泻、腹痛等不适症状，则应立即停止食用，并及时就医诊治。
孕期饮食需注意营养均衡，避免过多摄入寒凉或刺激性食物，以减少胃肠道不适的发生风险。若想食用刺苋头，建议提前咨询医生的意见。
2024-04-04 01:20
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
