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青少年老人睡好吗
补充说明：青少年老人睡好吗
a******W 2022-04-23 20:30
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青少年老人睡不好。
青少年老人睡不好主要是因为随着年龄的增长，身体机能逐渐衰退，大脑皮层兴奋性降低，神经衰弱等原因引起。
青少年老人还可能受到环境因素的影响，比如噪音、光线等干扰睡眠质量。
青少年老人应保持良好的作息习惯，避免过度疲劳和精神紧张，以改善睡眠质量。
2024-03-07 17:15
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