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低压104高压144该怎么办
补充说明：低压104高压144该怎么办
a******W 2022-04-25 18:29
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
低压104高压144可以采取生活方式干预、饮食疗法、运动疗法、压力管理、药物治疗等措施进行治疗。
1.生活方式干预
生活方式干预通过改善饮食习惯、增加体力活动来帮助控制血压。如减少钠盐摄入量，多吃水果蔬菜。此方法适用于轻度高血压患者，旨在辅助药物治疗。
2.饮食疗法
饮食疗法强调低脂、低盐、高纤维饮食，可降低血脂水平，进而影响血压值。例如采用地中海饮食模式。对于轻度至中度高血压患者，特别是体重超重者，调整日常膳食结构可能是有效的非药物干预手段。
3.运动疗法
运动疗法有助于增强心脏功能及促进血液循环，从而间接地调节血压。建议每周至少进行3次有氧运动。适合于无严重心血管疾病风险的人群以达到预防或减轻症状的目的。
4.压力管理
压力管理涉及认知重构、放松技巧等策略，以减少因心理应激引起的血压上升。可通过冥想、深呼吸等方式缓解紧张情绪。对于存在明确的心理应激源导致血压波动者有益处。
5.药物治疗
药物治疗主要是针对原发性高血压患者的降压治疗，包括利尿剂、β受体拮抗剂等类型。根据患者具体情况选择合适的药物，并遵循医嘱使用。
需要注意的是，在采取任何治疗措施之前，都应该咨询专业医生的意见，以确保安全有效地管理高血压。
2024-03-21 06:40
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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