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50岁的女人喝茶叶好不好
补充说明：50岁的女人喝茶叶好不好
a******W 2022-04-26 19:03
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50岁女性适当喝茶是有一定好处的。
50岁女性随着年龄的增长，机体的新陈代谢逐渐减慢，而茶水中含有的茶多酚、咖啡因等物质，可一定程度上提高人体的基础代谢率，有助于促进体内脂肪燃烧，辅助减肥瘦身。另外，茶水中的茶多酚还具有一定抗氧化作用，能清除自由基，延缓衰老。但需注意的是，茶水并不能代替药物发挥功效，若存在相关疾病还需及时就医治疗。
50岁女性如果患有甲状腺功能亢进症则不宜喝茶，因为茶中含有少量的咖啡因，会刺激中枢神经系统兴奋性增高，引起交感神经兴奋，导致心率加快，加重甲亢患者的心慌、心动过速等症状。
建议50岁女性平时可以适量饮茶，但睡前应避免饮用过多，以免影响睡眠质量。同时还要均衡饮食，保持规律作息，适当运动，有利于身体健康。
2024-03-19 13:12
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