首页> 皮肤性病科> 皮肤科> 为什么年龄大了脸会变瘦

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张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲

擅长:中西医结合治疗皮肤病性病,激光美容。

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年龄大了脸会变瘦,这是由于皮肤老化和身体代谢变化共同作用的结果。

随着年龄的增长,皮肤中的胶原蛋白和弹力蛋白逐渐流失,导致皮肤失去弹性和紧致度,从而出现松弛和下垂的现象。同时,面部脂肪层也会因为新陈代谢的减缓而逐渐减少,使得脸部轮廓变得不那么饱满。这些变化共同作用,使得脸部看起来比年轻时更加瘦削。

为了减缓这一自然衰老过程,日常生活中可以采取一些措施来改善面部轮廓和皮肤状态。保持良好的饮食习惯,摄入足够的蛋白质和维生素,有助于维持皮肤的弹性和紧致度。定期进行面部按摩,可以促进血液循环,增强皮肤弹性。使用含有抗氧化成分的护肤品,如维生素C和E,可以帮助抵抗自由基对皮肤的损害,减缓皮肤老化的过程。

【生活小贴士:】

1. 保持均衡饮食,摄入足够的蛋白质和维生素。

2. 定期进行面部按摩,促进血液循环。

3. 使用含有抗氧化成分的护肤品,如维生素C和E。

2025-11-09 10:08

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营养不良

广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面,现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因,如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识,家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食,对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家,营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响,以至治疗是非常困难,并不是单单提供适当的食物即可解决。

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