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健身时喝奶粉好吗
补充说明：健身时喝奶粉好吗
a******W 2022-04-26 19:01
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精选回答(1)
健身时喝奶粉有一定的好处，但要确保自身对其不存在过敏等不良反应。
奶粉含有丰富的蛋白质、碳水化合物以及多种矿物质元素，能够为机体补充能量及所需的营养物质，并促进肌肉恢复与生长。对于大部分健康人群而言，适当食用并不会产生明显的不良影响。但由于个体差异性存在，建议在使用前进行相关测试以确认是否对其产生不良反应。
如果个人对奶粉中的某些成分过敏，则不建议饮用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
在选择健身期间饮用的奶粉时，应考虑其适宜运动后恢复的效果及自身的消化吸收能力，避免造成额外的能量负担或引发不适。
2024-01-31 00:43
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对某些物质(如细菌、花粉、食物或药物)、境遇(如精神、情绪激动或曝露阳光)或物理状况(如受冷)所产生的超常的或病理的反应，当人体抵抗抗原侵入功能过强时，在过敏原的刺激下就会发生过敏反应。
多发人群：所有人
典型症状： 药物过敏反应 食物过敏 光过敏 全身过敏和发热皮疹关节痛 红斑样皮疹
临床检查： 药物过敏反应 食物过敏 光过敏 全身过敏和发热皮疹关节痛 红斑样皮疹
治疗费用：市三甲医院约1000-5000元
