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黑豆和熟地煲汤的功效

发病时间:不清楚

黑豆和熟地煲汤的功效

补充说明:黑豆和熟地煲汤的功效

a******W 2022-04-26 19:02

黑豆 熟地黄 肠道 便秘 黑色素 头发 脱发 消化不良 肥胖 高血脂 高血压

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

黑豆和熟地煲汤具有滋阴补血、润燥滑肠、乌发亮发等功效和作用。
1.滋阴补血
黑豆具有滋补肝肾、益精明目的功效;熟地黄能补血滋阴、填精益髓。二者合用可增强补血养阴的效果。
2.润燥滑肠
黑豆富含膳食纤维,能够促进肠道蠕动,改善便秘情况;熟地黄也有一定的润燥作用。两者合用可以缓解干燥引起的排便不畅。
3.乌发亮发
黑豆中的黑色素有助于滋养头发,使其保持乌黑亮丽;熟地黄则有促进头发生长的作用。二者合用能够改善脱发问题,并使头发更加健康。
在食用黑豆和熟地煲汤时需注意适量摄入,避免过量导致消化不良或肥胖等问题。对于患有高血脂、高血压等疾病的人群而言,应谨慎食用,以免影响病情控制。

2024-02-12 12:22

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便秘 (大便秘结,大便难)

便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。

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