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为什么一坐就打瞌睡
补充说明：为什么一坐就打瞌睡
a******W 2022-04-26 19:00
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
一坐就打瞌睡可能是睡眠障碍、贫血、甲状腺功能减退、阻塞性睡眠呼吸暂停或低血糖等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.睡眠障碍
存在睡眠障碍时，睡眠质量下降，白天出现疲乏、嗜睡等症状。针对睡眠障碍的治疗方法包括行为疗法和药物治疗，如苯二氮卓类催眠药阿普唑仑等。
2.贫血
贫血是指血液中红细胞数量减少或者血红蛋白含量降低，导致身体组织供氧不足，从而引起疲劳和昏昏欲睡的症状。补铁是常见的贫血治疗方法，可以纠正缺铁性贫血。例如口服硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等。
3.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退症是由自身免疫、手术、放疗、碘-131等原因引起的甲状腺激素产生不足或甲状腺组织破坏所导致的全身性疾病，由于甲状腺素水平低下，影响中枢神经系统的兴奋性，进而导致患者出现乏力、嗜睡的情况。补充甲状腺激素是主要的治疗方法，常用的有左旋甲状腺素钠片、甲状腺片等。
4.阻塞性睡眠呼吸暂停
阻塞性睡眠呼吸暂停是因为上气道解剖部位狭窄或受阻所致，夜间睡眠时发生反复的呼吸暂停和通气不足，导致睡眠中断和低氧血症，使人在睡眠过程中无法获得足够的休息，表现为日间嗜睡。佩戴口腔矫治器是一种非手术治疗方法，适用于轻度至中度的阻塞性睡眠呼吸暂停患者。例如使用牙套样装置来保持下颌前伸以打开上气道。
5.低血糖
低血糖是指血液中的葡萄糖浓度低于正常范围，会导致大脑缺乏能量供应，引起困倦和昏迷等症状。对于由饮食不当引起的低血糖，可通过调整饮食结构改善，如定时定量进食，避免长时间空腹。
建议定期进行睡眠监测、甲状腺功能检测以及血糖监测，以评估病情变化。日常生活中注意规律作息，保证充足的睡眠时间，有助于缓解嗜睡症状。
2024-03-10 21:40
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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