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芹菜胡萝卜洋葱榨汁的功效

发病时间:不清楚

芹菜胡萝卜洋葱榨汁的功效

补充说明:芹菜胡萝卜洋葱榨汁的功效

a******W 2022-04-26 19:01

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

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芹菜胡萝卜洋葱榨汁具有补充维生素C、促进消化、改善视力、降血压、利尿消肿等功效和作用。
1.补充维生素C
维生素C具有抗氧化作用,有助于清除自由基,维持免疫系统的正常功能。
2.促进消化
该组合中的纤维素可以增加肠道蠕动,改善胃肠道环境,从而达到促进消化的目的。
3.改善视力
其中的β-胡萝卜素在体内转化为维生素A,对眼睛有益,能提高夜间视力和预防夜盲症。
4.降血压
芹菜中富含的芹菜素能够舒张血管平滑肌,降低外周血管阻力,进而起到降压的效果。
5.利尿消肿
该组合中的钾元素可以帮助排出体内多余的水分,减轻水肿症状。
建议适量食用上述提及的食物组合,以获取其潜在益处。但不建议过量摄入,以免引起不适或影响其他疾病的治疗效果。同时,对于特定疾病如高血压、糖尿病等,应咨询医生或营养师的意见后再进行食物搭配。

2024-03-28 03:08

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维生素C (抗坏血酸)

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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