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芹菜黄瓜苹果胡萝卜汁的功效

发病时间:不清楚

芹菜黄瓜苹果胡萝卜汁的功效

补充说明:芹菜黄瓜苹果胡萝卜汁的功效

2022-07-21 13:53

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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

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芹菜黄瓜苹果胡萝卜汁的功效一般包括补充营养、促进胃肠蠕动、预防便秘等。

1、补充营养

芹菜、黄瓜、苹果、胡萝卜汁中含有丰富的维生素、矿物质、纤维素等营养成分,适量饮用可以为机体补充所需要的营养,有利于身体健康。

2、促进胃肠蠕动

芹菜、黄瓜、苹果、胡萝卜汁中含有丰富的膳食纤维,适量饮用可以促进胃肠蠕动,有利于食物的消化与吸收,还可以促进体内食物残渣的排出。

3、预防便秘

芹菜、黄瓜、苹果、胡萝卜汁中含有丰富的纤维素,适量饮用可以促进胃肠蠕动,有利于食物的消化与吸收,可以在一定程度上预防便秘。

除此之外,还具有辅助降血压、降血脂等功效,但要避免长期过量饮用。如果出现不适症状,建议及时就医治疗。

2023-07-23 04:14

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王医生 主治医师 39互联网医院

擅长:糖尿病,肥胖,高尿酸血症,痛风,少肌症,营养不良,肿瘤等疾病的营养治疗

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芹菜黄瓜苹果胡萝卜汁的功效有补充营养、促进肠道蠕动和保护眼睛等。
1、补充营养:芹菜中富含各种维生素、微量元素,对身体的营养有很好的补充作用。黄瓜含有丰富的膳食纤维、维生素、蛋白质、矿物质等营养物质。苹果富含多种微量元素、维生素等营养素,还含有丰富的蛋白质、糖、钙等营养素。2、促进肠道蠕动:芹菜含有丰富的食物纤维,能促进肠道的蠕动,促进肠道的蠕动。大便困难的人可以多吃一些芹菜来缓解大便的问题。3、保护眼睛:胡萝卜含有丰富的β胡萝卜素和维生素A,对眼睛有很好的保健效果,可以缓解眼睛的疲劳,缓解眼睛干燥,预防夜盲症。
胡萝卜是一种很好的助消化食物,但是由于性寒,所以脾胃虚寒者、慢性胃炎、胃溃疡患者不宜多吃,否则会导致腹痛。

2022-08-21 15:26

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