精选回答(2)
芹菜胡萝卜汁一般可以天天喝，但是要注意适量。
芹菜胡萝卜汁中含有丰富的维生素C、维生素A、膳食纤维等营养成分，适量饮用可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，对身体有一定的好处。但如果天天喝，可能会加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状，所以不建议天天喝。
虽然芹菜胡萝卜汁的好处有很多，但并不适合所有人群饮用，尤其是对芹菜和胡萝卜过敏的人群，另外，胃肠功能紊乱的人群也要避免饮用，以免加重病情。在日常生活中，建议养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等，有利于身体健康。
2023-07-23 04:14
举报芹菜胡萝卜汁一般可以天天喝，注意适量饮用。通常具有补充营养、保肝明目等作用。
1、补充营养：胡萝卜含有蛋白质、脂肪和多种维生素，芹菜含有大量碳水化合物、膳食纤维和维生素。两者合在一起制成蔬菜汁，可以平衡营养，更有利于人体的吸收，满足人体对各种不同营养素的需求。2、保肝明目：胡萝卜中含有大量胡萝卜素，这种物质进入人体后可以转化为维生素A。被人体吸收后，可保护肝脏和视力。此外，芹菜还具有排毒的作用，可以提高肝脏的排毒能力，有利于保肝明目。
建议食用芹菜时避免高油和高温，避免消化不良。
2022-08-23 10:45
举报相关问题
向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
