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孕妇可以吃白萝卜排骨汤吗
补充说明：孕妇可以吃白萝卜排骨汤吗
a******W 2022-04-26 18:58
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量吃白萝卜排骨汤。
白萝卜中含有丰富的维生素C、膳食纤维以及多种微量元素，能够促进胃肠蠕动，改善便秘症状；排骨中含有的蛋白质有利于胎儿生长发育。适当进食上述食物不会引起不良反应，也不会影响到胎儿健康。
如果孕妇存在妊娠期糖尿病，则需要控制摄入量以避免血糖波动。
对于孕期饮食，应注重营养均衡且遵循个体差异原则，确保满足自身及胎儿所需营养的同时不增加不必要的风险。
2024-04-18 21:30
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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