发病时间：不清楚
早晨空腹喝蜂蜜水会胖吗
补充说明：早晨空腹喝蜂蜜水会胖吗
a******W 2022-04-26 18:59
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
早晨空腹喝蜂蜜水一般不会长胖。
虽然蜂蜜中含有一定的糖分，但其主要是由果糖和葡萄糖组成的单糖，相较于蔗糖、麦芽糖等多糖类物质更容易被身体所吸收，所以并不会造成脂肪堆积的现象发生。此外，一杯240毫升的蜂蜜水中含有约60千卡的热量，热量相对较低，因此也不会对减肥产生影响。
如果在喝蜂蜜水的同时摄入了高热量食物或缺乏运动，则可能会导致热量摄入过多而引起肥胖。
对于想要控制体重的人群而言，建议平时注意饮食均衡，并适当增加体育锻炼，以帮助消耗体内多余的热量，避免发胖。
2024-04-24 02:27
举报向医生提问
空腹血糖(GLU)是指在隔夜空腹(至少8-10小时未进任何食物，饮水除外)后，早餐前采的血，所检定的血糖值，为糖尿病最常用的检测指标，反应胰岛β细胞功能，一般代表基础胰岛素的分泌功能。正常人的空腹血糖值为3.89—5.83mmol/L;如大于5.83mmol/L而小于7.0mmol/L为空腹血糖受损;如大于等于7.0mmol/L考虑糖尿病;如血糖低于2.8mmol/L，临床产生相应的症状称为“低血糖”。
