首页> 精神心理科> 注意力不集中> 9岁孩子注意力不集中是缺什么导致的呢

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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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9岁孩子注意力不集中可能是缺锌、缺铁、缺镁、缺钙、维生素B12缺乏等引起的,这些都可能影响大脑的功能和神经传递。建议进行相关血液检查以确定具体原因,并在医生指导下补充相应的营养素或治疗。
1.缺锌
锌元素参与了体内多种酶的合成和活性调节,对生长发育、味觉嗅觉等有重要作用。缺锌会导致大脑神经递质受体功能障碍,影响中枢神经系统的信息传递和整合。补锌制剂如葡萄糖酸锌口服溶液可用于改善儿童缺锌引起的食欲减退、异食癖等症状。
2.缺铁
铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会影响血液运输氧气的能力,进而影响脑部供氧不足,从而引起注意力不集中的现象。补充铁剂可以纠正贫血状态,例如服用硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等药物进行治疗。
3.缺镁
镁离子具有抑制中枢神经系统过度兴奋的作用,当机体缺镁时,可能会出现神经过度兴奋的情况,表现为注意力难以集中。可通过食用富含镁的食物来缓解症状,比如紫菜、菠菜、香蕉等;若食物效果不佳,则可遵医嘱使用氯化钾注射液、门冬氨酸钾镁注射液等药物进行治疗。
4.缺钙
缺钙可能影响神经肌肉的正常功能,导致神经兴奋性增高,进而引起注意力不集中的表现。可以通过饮食调整以及适当的日光照射来促进钙的吸收利用,也可以通过服用碳酸钙D3咀嚼片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物来进行补钙。
5.维生素B12缺乏
维生素B12是神经系统发育所必需的一种营养素,其缺乏可能导致神经系统发育异常,进而引起注意力不集中的症状。对于维生素B12缺乏的患者,可以在医生指导下使用维生素B12片、甲钴胺胶囊等药物进行治疗。
建议定期带孩子到医院进行微量元素检测,以确定是否存在缺乏。同时关注孩子的日常饮食,保证均衡摄入各类营养物质,有助于预防相关问题的发生。

2024-03-12 21:32

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缺锌

锌是人体必需的微量元素之一,在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质,发挥着极其重要的作用,被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。婴幼儿、儿童和青少年,生长发育速度较快,对锌营养的需求量很高,但往往饮食搭配不合理,容易造成锌摄入量不足。人体缺锌就要及时补充,不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。

  • 多发人群:所有人群

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