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苹果枸杞冰糖煮水的功效
补充说明：苹果枸杞冰糖煮水的功效
a******W 2022-04-26 18:59
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苹果枸杞冰糖煮水具有补充水分、缓解便秘、滋补肝肾、益精明目、润肺止咳等功效和作用。
1.补充水分
苹果枸杞冰糖煮水可以为身体提供水分，维持机体正常代谢。
2.缓解便秘
苹果中的膳食纤维能够促进肠道蠕动，枸杞也有一定的润肠通便作用，从而达到缓解便秘的效果。
3.滋补肝肾
苹果枸杞冰糖煮水具有一定的滋补肝肾作用，适用于肝肾阴虚所致的症状。
4.益精明目
苹果枸杞冰糖煮水对眼睛有益，有助于改善视力模糊等问题。
5.润肺止咳
苹果枸杞冰糖煮水有润燥止咳的作用，对于肺热咳嗽等症状有一定的缓解效果。
在食用苹果枸杞冰糖煮水时需注意适量摄入，避免过量导致血糖波动。此外，对于糖尿病患者而言，应密切监测血糖水平，并遵循医嘱调整饮食。
2024-03-31 21:47
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
