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常喝苏打水能改善酸性体质吗
补充说明：常喝苏打水能改善酸性体质吗
a******W 2022-04-26 19:02
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精选回答(1)
常喝苏打水不能直接改善酸性体质，但适量饮用对人体有好处。
虽然苏打水呈弱碱性，可以中和体内的酸性物质，但其效果有限，并不能达到完全改善酸性体质的目的。此外，如果过量饮用苏打水，会导致钠离子摄入过多，增加心脏负担，因此不建议大量或长期饮用苏打水。
对于存在肾脏疾病、高血压等人群，应谨慎饮用苏打水，以免加重病情。
在选择苏打水时，应注意查看产品标签，确保其中不含过多糖分或其他添加剂。另外，调整饮食结构也是改善酸性体质的重要手段之一，日常生活中可适当食用新鲜水果蔬菜来帮助调节体内酸碱平衡。
2024-01-24 18:39
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