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抗衰老是什么
补充说明：抗衰老是什么
a******W 2022-04-26 19:00
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抗衰老是一种通过各种手段减缓身体和大脑功能下降的过程。
抗衰老旨在减少细胞损伤和炎症，提高组织修复能力，维持身体健康状态。这有助于预防由年龄增长引起的多种老化相关疾病。随着人体逐渐衰老，可能出现记忆力减退、反应变慢等认知障碍，以及肌肉力量减弱、关节僵硬等运动功能下降的情况。
为了评估衰老程度，可以进行血液检测以评估炎症水平和氧化应激指标，还可以进行神经心理学测试来评估认知功能。抗衰老可能涉及营养补充剂如维生素E和辅酶Q10，以及生活方式干预如规律锻炼和充足睡眠。
选择合适的饮食习惯，例如地中海饮食，富含抗氧化物质，也有助于延缓衰老过程。
2024-04-18 19:47
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衰老加快表现为结构和机能衰退，适应性和抵抗力减退的速度增加
症状起因：七情太过、疾病损伤、遗传因素、睡眠很差、环境失宜、缺乏运动、饮食不节、劳伤过度、房劳过度、吸烟嗜酒
可能疾病： 老年人再生障碍性贫血
就诊科室：营养科、保健科
