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香菜根男人吃好吗

发病时间:不清楚

香菜根男人吃好吗

补充说明:香菜根男人吃好吗

a******W 2022-04-26 19:01

香菜 维生素A 维生素C 衰老 高血压 肾脏 血压

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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

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香菜根男人吃好。
香菜根富含多种营养素,如维生素A、维生素C和钾等,这些都对身体有益。此外,香菜根还具有一定的抗氧化作用,可以帮助清除体内的自由基,从而减缓衰老过程。因此,香菜根是适合男性食用的一种健康食材。
对于存在高血压或肾脏疾病的人群而言,长期大量摄入可能会影响血压控制或加重肾脏负担,所以这类人群应谨慎食用香菜根。
在食用香菜根时需注意适量原则,并确保食材新鲜干净以减少潜在风险。同时,若出现过敏反应或其他不适症状应及时停食并向医生咨询。

2024-02-20 11:12

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维生素C (抗坏血酸)

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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