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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

中年男性抑郁症的症状可能包括情绪低落、兴趣减退或丧失、疲劳迟钝、自我价值感下降以及睡眠障碍,建议及时就医以获得专业评估和治疗。
1.情绪低落
抑郁障碍患者存在持续的心境低落,其病因和发病机制尚不明确,可能涉及神经递质失衡。这种情感状态通常表现在日常活动中,可导致工作效率降低、社交活动减少等。
2.兴趣减退或丧失
由于大脑功能受到抑制,会导致注意力难以集中,从而出现记忆力减退的情况。此外,还可能会伴随有思维迟缓、行动力下降等症状。
3.疲劳迟钝
当患有抑郁症时,中枢神经系统会分泌较多的5-羟色胺,使神经细胞处于过度活跃的状态。而5-羟色胺是一种能够使人感到疲倦的物质,所以会导致患者出现乏力的症状。典型表现为持续性身体疲劳,即使休息后也无法缓解,影响日常生活和工作能力。
4.自我价值感下降
抑郁症患者的认知功能受损,无法客观地评价自己,进而产生自卑心理,严重时甚至会出现轻生的想法。此类人群常感到自己没有价值、无助、无望,这些感受可能源于个体的核心自我概念受到挑战。
5.睡眠障碍
睡眠障碍是由各种原因引起的睡眠量或睡眠质量不足所致的病症,包括入睡困难、早醒等。抑郁症患者的大脑皮层兴奋性增高,容易导致失眠的发生。失眠可能导致白天昏沉欲睡,注意力难以集中,进一步加剧情绪低落的感觉。
针对中年男性抑郁症的相关症状,建议进行心理咨询或心理评估以确定诊断。必要时,医生可能会推荐进行血液检测、影像学检查或者基因检测。抗抑郁药物如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂是常见的治疗方法,在使用前需咨询专业医师意见。饮食方面,宜选用富含Omega-3脂肪酸的食物,如鲑鱼,以辅助改善症状。生活中应保持规律作息,避免过度劳累,确保充足的睡眠时间,有助于减轻睡眠障碍。

2024-04-05 05:40

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抑郁症 (忧郁症)

抑郁症是抑郁障碍的一种(抑郁障碍还包括心境恶劣),是一种慢性复发性疾病,其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势,目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病,保守估计,全世界共有3.5亿抑郁症患者,有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀,张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。

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