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盆底肌训练可以提高性能力吗

发病时间:不清楚

盆底肌训练可以提高性能力吗

补充说明:盆底肌训练可以提高性能力吗

2022-04-08 14:09

提高性能力 性能力 骨盆 肌肉 前列腺 静脉曲张 阴部

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精选回答(1)

张东鹏 主治医师 天津市天津医院 三甲

擅长:男性勃起障碍,早泄 ,前列腺炎,泌尿道感染,输尿管结石,前列腺增生,前列腺癌,肾癌

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通过盆底肌训练,无需药物辅助,也能提升性能力。这种训练主要针对骨盆底部的肌肉,特别是肛提肌的锻炼。它能强化盆底肌肉,提升前列腺的血液流通,增加肌肉弹性,从而改善局部静脉血液循环,减轻静脉曲张的问题。进行提肛运动,能间接对前列腺进行按摩,促进会阴部静脉血液的有效回流,有助于缓解前列腺的充血状态。

2022-04-25 17:12

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骨盆痛 (骨盆疼痛综合征)

骨盆疼痛综合征引起的酸痛。这种腰酸是因为怀孕期盆腔脏器位置的改变以及局部代谢障碍所致。孕妈咪感到疼痛自骨盆部位向大腿,腹股沟,子宫等部位放射。而且还会感到胎儿已十分靠近盆腔下部,好似分娩迫在眉睫。

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