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男人补充什么维生素对性功能好
补充说明：男人补充什么维生素对性功能好
2022-04-08 14:09
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张东鹏 主治医师 天津市天津医院 三甲
擅长：男性勃起障碍，早泄 ，前列腺炎，泌尿道感染，输尿管结石，前列腺增生，前列腺癌，肾癌
提问
男人补充维生素C、维生素E、维生素A等维生素对性功能好。
1、维生素C
维生素C是人体所需的一种维生素，可以促进性激素的合成，有助于增强性功能。
2、维生素E
维生素E可以促进性激素的分泌，有助于维持性功能。
3、维生素A
维生素A可以促进睾丸的生长发育，有助于维持性功能。
除此之外，还可以补充维生素D、维生素B等维生素，都有助于维持性功能。但是要注意在医生的指导下服用维生素，不要盲目服用，以免产生不良反应。日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，还要注意均衡饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，有利于身体健康。
2022-04-25 17:29
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
