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减肥运动后腿疼还继续运动吗
补充说明：减肥运动后腿疼还继续运动吗
a******W 2022-04-27 18:02
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精选回答(1)
减肥运动后腿疼不宜继续运动。
减肥运动后腿疼主要是因为运动引起的肌肉劳损、乳酸堆积等，此时如果继续运动可能加剧肌肉损伤，延缓恢复进程，甚至可能导致慢性肌腱炎等问题。因此，应给予充分休息，促进身体恢复后再考虑重新开始运动。
如果在减肥期间出现腿部疼痛的症状，也不排除是外伤导致的，需要针对具体原因处理。如果是外伤导致的，则不建议继续运动，以免加重不适症状。
在减肥过程中，适度运动有助于脂肪燃烧，但要注意避免过度运动引起肌肉疲劳或损伤。同时注意营养均衡，确保有足够的休息时间以支持身体恢复。
2024-04-03 11:53
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腱病由德国学者在20世纪40年代首次提出。1986年，Perugia在他的著作中指出：“用炎症(itis)作为后缀的术语来描述腱组织的退行性变有很大矛盾”。因此，医生在采用治疗手段时，主要目标应阻断胶原分解，而不是消炎。这需要相当一段时间的休息和治疗，以阻断腱病的循环周期，促进胶原产生和成熟，恢复肌腱的张力和功能强度。
多发人群：儿童及青壮年
典型症状： 疼痛 压痛 腱或腱止点处增粗或钙化
临床检查： 疼痛 压痛 腱或腱止点处增粗或钙化
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 10000元）
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
