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减肥运动后腿疼还继续运动吗
补充说明：减肥运动后腿疼还继续运动吗
a******W 2022-04-27 18:02
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减肥运动后腿疼是否继续运动需视情况而定。轻微肌肉酸痛通常可继续低强度活动，如散步或拉伸，促进恢复；若疼痛明显、持续加重或伴肿胀，应暂停运动并休息。个体差异较大，恢复时间因人而异。建议运动前充分热身，循序渐进增加强度，出现不适及时调整。关注身体信号，科学运动才能健康减重。
2026-01-15 11:58
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腱病由德国学者在20世纪40年代首次提出。1986年，Perugia在他的著作中指出：“用炎症(itis)作为后缀的术语来描述腱组织的退行性变有很大矛盾”。因此，医生在采用治疗手段时，主要目标应阻断胶原分解，而不是消炎。这需要相当一段时间的休息和治疗，以阻断腱病的循环周期，促进胶原产生和成熟，恢复肌腱的张力和功能强度。
多发人群：儿童及青壮年
典型症状： 疼痛 压痛 腱或腱止点处增粗或钙化
临床检查： 疼痛 压痛 腱或腱止点处增粗或钙化
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 10000元）
