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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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叫醒磨牙的人可能会导致睡眠障碍加剧、影响他人睡眠、损伤牙齿、干扰日常生活并可能引发情绪问题。
1.睡眠障碍加剧
频繁出现的磨牙行为会导致睡眠质量下降,进一步加重睡眠障碍。持续的压力和紧张状态可能导致入睡困难、多梦易醒等现象,进而影响第二天的工作效率。
2.影响他人睡眠
由于存在睡眠障碍,此时患者可能会伴随有夜间磨牙的情况发生,导致声音较大而影响到他人的休息。如果经常被吵闹声所困扰,久而久之就会产生烦躁不安的情绪,甚至会影响到人际关系。
3.损伤牙齿
长期的夜磨牙会使上下颌过度磨损,造成牙齿咬合关系紊乱,从而引起颞下颌关节功能紊乱。若不及时治疗,还可能发展为咀嚼肌功能异常及面部疼痛等问题,严重者可继发牙周炎等口腔疾病。
4.干扰日常生活
夜磨牙时产生的噪音以及由此引起的睡眠中断,都会对患者的日常生活造成干扰。这使得患者难以集中注意力进行学习或工作,进而影响其生活质量。
5.引发情绪问题
反复出现的磨牙症状会引起心理压力增大,长期的心理压力积累可能导致焦虑或抑郁等情绪问题的发生概率增加。这些情绪问题又会反过来强化磨牙的行为模式,形成恶性循环。
建议定期进行口腔检查,特别是对于患有睡眠障碍或其他相关疾病的个体。必要时,可以使用牙套或面罩来减轻磨牙带来的影响。

2024-03-04 17:30

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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