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红枣山楂苹果水的功效
补充说明：红枣山楂苹果水的功效
a******W 2022-04-27 18:01
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医生回答(1)
缪寿 主治医师 三甲
擅长：药品
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红枣山楂苹果水具有补气养血、健脾养胃、活血化瘀、润肠通便等功效和作用。
1.补气养血
红枣具有补中益气、养血安神的功效；苹果富含维生素C和多种矿物质，能够促进铁质吸收，从而达到补气养血的目的。
2.健脾养胃
红枣味甘性温，归脾胃经，有补中益气、养血安神之功；苹果中的膳食纤维能促进胃肠蠕动，改善消化功能，两者合用可增强健脾养胃的效果。
3.活血化瘀
山楂有助于促进血液循环，缓解气血不畅引起的疼痛；苹果中的鞣酸也有一定的收敛止泻作用，对于腹泻有一定的辅助治疗效果。
4.润肠通便
苹果中含有丰富的膳食纤维，可以增加肠道蠕动，促进排便；山楂则含有有机酸和果胶等成分，能够软化大便，改善便秘情况。
在食用红枣山楂苹果水时需注意适量摄入，避免过量导致血糖波动或肥胖等问题。此外，对其中任一食材过敏者应禁食该饮品。
2024-02-26 00:51
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