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女人经常喝茉莉花茶好不好
补充说明：女人经常喝茉莉花茶好不好
a******W 2022-04-27 18:01
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医生回答(1)
女人经常喝茉莉花茶有一定的好处。
茉莉花茶中含有挥发油成分，如芳樟醇、苯甲酸酯类等，具有解郁散结的功效，有助于缓解压力、舒缓情绪。此外，茉莉花茶还富含多种维生素和矿物质，其中的维生素C和B族维生素能够辅助抗氧化，维护皮肤健康；而钾元素则能帮助调节体内的钠水平，维持血压稳定。
如果患者对茉莉花茶过敏，则不建议饮用，否则可能会出现皮疹、瘙痒等症状。
女性在日常生活中可以适量饮茶，但不宜过量或过度依赖某种饮品来解决问题。同时注意避免睡前喝茶，以免影响睡眠质量。
2024-04-14 20:21
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
