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为什么运动后头脑清醒
补充说明：为什么运动后头脑清醒
a******W 2022-04-27 17:58
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运动后头脑清醒可能是大脑供血增加、脑功能活跃、脑内神经递质变化、脑部血液循环加速、脑部代谢增强等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.大脑供血增加
运动时肌肉收缩导致外周血管阻力增高，血液回流心脏增多，心脏每次泵出的血液量增加，使血压上升，进而引起大脑供血增加。适当的运动可以促进大脑血液循环，缓解脑疲劳，提高注意力和思维能力。
2.脑功能活跃
运动过程中大脑皮层兴奋性增高，神经细胞活动加强，信息传递效率提高，从而表现为脑功能活跃。可以通过规律地进行有氧运动如慢跑、游泳等来改善大脑的功能状态。
3.脑内神经递质变化
运动会导致神经递质如多巴胺、去甲肾上腺素等释放增加，这些递质对认知功能和情绪调节有重要作用，因此会引起认知能力和情绪上的改变。例如通过饮食调整或药物治疗来平衡神经递质水平，如遵医嘱使用盐酸帕罗西汀片、舍曲林片等药物。
4.脑部血液循环加速
运动时全身需氧量增加，为满足需求，心率加快，心跳加强，以保证足够的氧气供应。此时脑部血液循环加速，更多的氧气被输送到大脑，有助于提高大脑的工作效率。可通过适量运动如散步、打太极拳等方式来改善脑部血液循环。
5.脑部代谢增强
运动时身体需要消耗更多的能量，这会促使脑部代谢增强，以支持身体的需求。为了维持脑部健康，建议保持均衡饮食，摄入富含营养的食物如深海鱼、坚果等。
针对运动后的头脑清醒现象，在日常生活中可适当进行户外运动如跑步、爬山等，有利于身体健康。但应注意避免剧烈运动以及过度劳累，以免诱发不适症状。
2024-02-01 01:37
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肌肉萎缩是指横纹肌营养障碍，肌肉纤维变细甚至消失等导致的肌肉体积缩小。
症状起因：目前肌肉萎缩尚无统一分类，我们从临床实际出发，结合病原因分类如下。 一、神经源性肌萎缩 主要是脊髓和下运动神经元病变引起。见于脊椎椎骨骨质增生、椎间盘病变、脊神经肿瘤、蛛网膜炎、神经炎、神经丛病变、脊神经肿瘤、蛛网膜炎、神经炎、神经丛病变、神经损伤、脊髓空洞症、运动神经元性疾病、格林-巴利综合征、脑部病变和脊髓病变导致的废用性肌萎缩症等。 二、肌源性肌萎缩 常见于肌营养不良、营养不良性肌强直症、周期性麻痹、多发性肌炎、外伤如挤压综合征等、缺血性肌病、代谢性肌病、内分泌性肌病、药源性肌病、神经肌肉传递障碍性肌病如重症肌无力等。 三、废用性肌萎缩 上运动神经元病变系由肌肉长期不运动引起，全身消耗性疾病如甲状腺功能亢进、恶性肿瘤、自身免疫性疾病等。 四、其他原因性肌萎缩 如恶病质性肌萎缩、交感性肌营养不良等。
常见检查：
就诊科室：外科
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