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胆小..害羞..怎么办？

发病时间：不清楚

胆小..害羞..怎么办？

补充说明：胆小..害羞..怎么办？

a*****9 2009-12-28 23:36

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精选回答(1)

张丽三级心理咨询师河北邢台爱家心理咨询中心

擅长：婚姻情感危机，外遇创伤修复，亲子关系问题，抑郁，自信心缺乏，沟通障碍调试,心理压力问题！

找医生

你好：
建议你先从自己身边的人做起，开始练习开口说话。
同时你可以给自己规定，每天跟多少个陌生人交流，可以问路，聊聊其他的事情，逐渐就会让你敢于开口说话！

2009-12-29 06:43

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