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运动之后大腿肌肉酸痛会瘦吗
补充说明：运动之后大腿肌肉酸痛会瘦吗
a******W 2022-04-28 18:43
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运动后大腿肌肉酸痛并不会瘦。
运动后大腿肌肉酸痛是由于肌肉在度运动中产生了大量的乳酸，这种乳酸会导致肌肉疲劳和疼痛，但并不意味着消耗了更多的脂肪。此外，如果在此期间没有合理控制饮食，可能会因为摄入过多的热量而无法达到理想的减脂效果。因此，为了更好地实现减脂目标，建议在运动后注意休息和营养均衡。
若患者本身存在肌肉损伤或炎症等疾病，则可能导致运动后大腿肌肉酸痛的情况加重，进而影响正常生活与工作。
对于运动后出现大腿肌肉酸痛症状的人群而言，应避免剧烈运动，以免加重不适感，同时可采取拉伸、按摩等方式缓解症状。
2024-01-29 08:28
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因运动而引起的肌肉酸痛，对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤，而是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的酸痛现象，只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生，肌肉活动一结束即消失。通常，急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。
症状起因：组织牵引理论：肌肉损伤而起。 肌肉痉欒理论：肌肉的反覆性抽筋而起。 结缔组织理论：肌肉的结缔组织受伤(如肌腱)而起。事实上，肌肉的慢性酸痛是肌肉的损伤分裂所形成。
常见检查：
就诊科室：外科
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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