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拉伸会让肌肉变大吗
补充说明：拉伸会让肌肉变大吗
a******W 2022-04-28 18:40
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
拉伸通常不会使肌肉变大。
拉伸主要是放松肌肉、提高关节活动度的一种方式，通过拉伸可以使肌肉纤维长度增加，但并不会刺激肌纤维增粗，所以不能使肌肉变大。
如果在拉伸后立即摄入高碳水食物或使用促进合成代谢类药物，则可能会影响体内胰岛素水平，进而影响蛋白质合成代谢，可能导致肌肉生长受到一定促进作用。
虽然拉伸本身不会直接导致肌肉增长，但在锻炼前后适当进行拉伸可以帮助预防肌肉损伤，并促进血液循环，有利于运动后的恢复。
2024-03-27 01:18
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胰岛素瘤(lusulinoma)为胰岛B细胞肿瘤，亦称内源性高胰岛素血症，为器质性低血糖症中较常见的病因。占胰岛细胞肿瘤的70～75%。大多数为良性，恶性者占10～16%。胰岛素瘤可发生于任何年龄，但多见于青、中年，约74.6%的病人发生于20～59岁。男性多于女性，男女之比为1.4～2.1。
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