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经期桑葚干泡水喝吗
补充说明：经期桑葚干泡水喝吗
a******W 2022-04-28 18:39
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精选回答(1)
经期可以适当吃苹果。
苹果中含有丰富的维生素C、膳食纤维以及多种矿物质，能够为机体补充营养物质，并且还可以促进胃肠道蠕动，有利于减轻经期便秘的情况发生。但是需要注意的是，如果患者对苹果过敏则不可以吃，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。另外，在日常生活中还要注意饮食多样化，合理膳食。
经期可以适量食用桑葚干泡水，但不宜过量。
经期女性需特别关注自身身体状况，避免过度劳累和情绪波动，保证充足睡眠，以减少经期不适。同时，饮食方面宜清淡，避免辛辣刺激性食物，保持私处清洁干燥也很重要。
2024-03-24 17:32
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
