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腐竹对孩子有什么好处
补充说明：腐竹对孩子有什么好处
a******W 2022-04-28 18:40
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腐竹对孩子的好处主要包括补充营养、促进大脑发育、提高免疫力、增强记忆力、保护视力等。
1、补充营养
腐竹是日常生活中比较常见的食物，其中含有丰富的蛋白质、钙元素、铁元素等营养成分，孩子适量食用以后，能够补充身体所需要的营养，促进骨骼的生长发育。
2、促进大脑发育
腐竹中还含有大量的卵磷脂，可以促进大脑的发育，在一定程度上也能够增强记忆力。
3、提高免疫力
腐竹中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，食用以后能够为身体补充所需要的营养，也能够辅助提高自身的免疫力。
4、增强记忆力
腐竹中含有丰富的氨基酸、蛋白质等营养成分，孩子适量食用后，能够提高大脑的活力，在一定程度上也能够增强记忆力。
5、保护视力
腐竹中也含有丰富的叶黄素，在一定程度上也可以促进视网膜的发育，在一定程度上还能够缓解视疲劳。
但需要注意的是，腐竹属于一种豆制品，过量食用可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状，因此建议适量食用。如果出现上述不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-04-29 03:36
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