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喝玫瑰花茶加蜂蜜有什么好处
补充说明：喝玫瑰花茶加蜂蜜有什么好处
a******W 2022-04-28 18:40
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医生回答(1)
喝玫瑰花茶加蜂蜜的好处有疏肝理气、美容养颜、润肠通便、改善睡眠质量、辅助改善便秘等。
1、疏肝理气
玫瑰花茶是一种以玫瑰花为原料的花茶，具有疏肝理气的功效，可以用于缓解肝气郁结引起的胸闷、胸胁胀痛、头晕、目眩等症状。
2、美容养颜
玫瑰花茶中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，适当地喝玫瑰花茶，能够补充身体所需要的营养，而且玫瑰花茶中还含有丰富的维生素C，具有抗氧化的作用，能够清除体内的自由基，从而达到美容养颜的效果。
3、润肠通便
蜂蜜中含有丰富的果糖、葡萄糖等营养成分，适当地喝蜂蜜，能够促进胃肠道蠕动，可以起到润肠通便的功效，可以用于缓解便秘。
4、改善睡眠质量
如果患者在睡觉前喝了过多的玫瑰花茶，可能会导致大脑神经处于兴奋的状态，从而出现失眠的情况。此时患者可以适当喝玫瑰花茶加蜂蜜，能够促进睡眠，有利于改善睡眠质量。
5、辅助改善便秘
蜂蜜中含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助改善便秘的作用。
但要注意适量，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-29 07:33
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
