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微量元素就是维生素吗

发病时间:不清楚

微量元素就是维生素吗

补充说明:微量元素就是维生素吗

a******W 2022-04-28 18:43

微量元素 维生素 铁 锌 维生素A 镁 营养不良

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医生回答(1)

韦净 主治医师 三甲

擅长:药品

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微量元素不是维生素,两者属于不同的营养素类别。微量元素指铁、锌、硒等矿物质,虽需求量小却参与多种生理功能;维生素则是维持代谢必需的有机化合物,如维生素甲、乙、丙等。日常均衡饮食通常可满足需求,但个体吸收与饮食习惯存在差异,特殊人群是否缺乏需结合医学评估,不宜自行盲目补充。

2026-07-02 21:15

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•微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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