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经常屏住呼吸对身体好吗
补充说明：经常屏住呼吸对身体好吗
a******W 2022-04-26 18:59
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精选回答(1)
偶尔屏住呼吸通常无碍，但经常刻意屏息并不推荐。屏息时间稍长可能引起血氧暂时下降，出现头晕或心慌，个体差异较大。经常练习会削弱身体对缺氧的正常警觉，游泳或独处时屏息更需谨慎。日常保持自然平稳呼吸即可，若想锻炼肺功能，建议在专业人员指导下进行温和的呼吸训练。
2026-05-28 13:39
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慢性支气管炎(chronicbronchitis)是气管、支气管黏膜及其周围组织的慢性非特异性炎症。临床上以咳嗽、咳痰或伴有气喘等反复发作为主要症状，每年持续3个月，连续2年以上。早期症状轻微，多于冬季发作，春夏缓解。晚期因炎症加重，症状可常年存在。其病理学特点为支气管腺体增生和黏膜分泌增多。病情呈缓慢进行性进展，常并发阻塞性肺气肿，严重者常发生肺动脉高压，甚至肺源性心脏病。
