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经常上呼吸道感染是为什么

发病时间:不清楚

经常上呼吸道感染是为什么

补充说明:经常上呼吸道感染是为什么

2025-10-10 18:01

上呼吸道感染 反复感染 生物钟 维生素 皮质醇 过敏性鼻炎 糖尿病 高血糖 发育 睡眠 流感

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郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲

擅长:呼吸和睡眠呼吸疾病、嗜睡症、顽固性失眠、睡眠行为异常等疾病。烟草控制与戒烟。

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当人体频繁出现上呼吸道感染时,往往提示免疫防御功能存在薄弱环节。这种反复发作的情况与多种因素相关,包括环境刺激、生活习惯及基础健康状况等。免疫系统如同身体的守卫军,当其功能下降时,病毒和细菌便更容易突破防线引发感染。
环境因素是导致反复感染的重要诱因。长期处于密闭、通风不良的场所会使病原体浓度升高,增加感染风险。气候变化剧烈时,呼吸道黏膜对温度调节能力减弱,防御能力随之下降。吸烟、二手烟暴露会损伤呼吸道纤毛运动功能,使病原体更容易在呼吸道定植。
个人生活习惯直接影响免疫系统效能。长期熬夜会扰乱生物钟,导致免疫细胞活性降低。饮食中缺乏优质蛋白和维生素会削弱抗体合成能力,而规律运动能促进免疫细胞循环和功能提升。心理压力过大会使皮质醇水平升高,这种激素会抑制免疫反应。
某些潜在健康问题也会增加感染频率。过敏性鼻炎患者由于鼻黏膜屏障受损,更易继发感染。糖尿病患者的高血糖环境会降低白细胞吞噬能力。儿童免疫系统尚未完全发育,老年人免疫功能自然衰退,这些生理特点都使其成为易感人群。
改善这种情况需要采取综合措施。保持每天30分钟的有氧运动能增强呼吸道抗病能力。饮食中保证足量的深色蔬菜和优质蛋白质摄入,为免疫系统提供必要营养。保证每晚7-8小时优质睡眠有助于免疫系统修复。在流感高发季节佩戴口罩,减少到人群密集场所活动频率。
通过系统调整生活方式,加强免疫系统建设,能够有效降低上呼吸道感染发生频率,维护呼吸健康。

2025-10-10 18:11

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上呼吸道感染

上呼吸道感染是指自鼻腔至喉部之间的急性炎症的总称,是最常见的感染性疾病。90%左右由病毒引起,细菌感染常继发于病毒感染之后。该病四季、任何年龄均可发病,通过含有病毒的飞沫、雾滴,或经污染的用具进行传播。常于机体抵抗力降低时,如受寒、劳累、淋雨等情况,原已存在或由外界侵入的病毒或/和细菌,迅速生长繁殖,导致感染。该病预后良好,有自限性,一般5-7天痊愈。常继发支气管炎、肺炎、副鼻窦炎,少数人可并发急性心肌炎、肾炎、风湿热等。

  • 症状起因:  一、病因:上呼吸道感染约有70%-80%由病毒引起。主要有流感病毒(甲、乙、丙)、副流感病毒、呼吸道合胞病 毒、腺病毒、鼻病毒、埃可病毒、柯萨奇病毒、麻疹病毒、风疹病毒。细菌感染可直接或继病毒感染之后发生,以溶血性链球菌为多见,其次为流感嗜血杆菌、肺炎球菌和葡萄球菌等。偶见革兰阴性杆菌。 二、诱发因素:各种可导致全身或呼吸道局部防御力降低的原因,如受凉、淋雨、过度疲劳等诱发因素,使全身或呼吸道局部防御功能降低时

  • 常见检查:

  • 就诊科室:风湿、儿科

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