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小腿提踵第二天疼的不能走路
补充说明：小腿提踵第二天疼的不能走路
a******W 2022-04-27 18:00
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医生回答(1)
李况 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
小腿提踵后疼痛导致不能走路的情况通常需要休息和适当的物理治疗来缓解症状。
小腿提踵是一种锻炼腓肠肌和比目鱼肌的动作，可以增强下肢力量。但是，频繁或过度的提踵运动可能会导致肌肉疲劳和乳酸积累，进而引起小腿疼痛。如果疼痛持续不退或者影响日常活动，建议咨询专业医疗人员进行评估和治疗。
此外，如果在提踵过程中使用了错误的姿势或动作技巧，也可能导致肌肉拉伤、韧带损伤等问题，从而引发疼痛。这些情况下，患者可能还需要接受进一步的医学检查以确定具体原因。
因此，在进行任何新的体育锻炼前，应确保正确的技术，并逐渐增加强度，以减少受伤风险。同时，注意充分热身和伸展肌肉，以促进血液循环和预防肌肉紧张。
2024-02-28 02:19
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