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睡觉时小腿抽筋第二天疼痛怎么办
补充说明：睡觉时小腿抽筋第二天疼痛怎么办
2021-05-12 15:05
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牛玥 副主任医师 吉林市人民医院 三甲
擅长：擅长治疗脑血管病，面瘫，周围神经病变，头晕，头痛等疾病。研究方向是血管性抑郁。
提问
腿抽筋后第二天还疼，可以用热毛巾、热水袋进行局部的热敷，热水泡脚，最好热水能进到膝盖的部位，大约泡20分钟以上，这些措施都可促进局部的血液循环，放松肌肉，有利于疼痛的缓解 。进行局部的推拿按摩，也有利于活血化瘀，促进血液循环，可有效地缓解疼痛。如果疼痛严重，可口服一些消炎止痛药如布洛芬，也可外敷一些活血止痛的膏药。
2021-06-16 17:14
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许多人都有过在夜间睡眠过程中出现小腿抽筋的经历。小腿抽筋实际上是神经肌肉异常兴奋引起腿部肌肉或肌群痉挛，此时肌束的牵拉强度明显大于肌肉正常收缩时肌束的牵拉强度，因此，小腿抽筋时会有酸胀或比较剧烈的疼痛感觉。一般情况下，发作时可持续数秒或数十秒。
症状起因：夜间发作的小腿抽筋与以下因素有关： (1)疲劳：白天腿部的运动量过大或用力过度而造成疲劳，夜间肌肉紧张的状态未得到改善，过多的代谢产物未能及时代谢掉，它的刺激可以引起小腿抽筋。 (2)寒冷：夜间睡眠时，脚和腿部受凉可以引起腿部肌肉痉挛。 (3)低钙血症：当体内发生低血钙时，神经肌肉接头的兴奋阈值降低，低于正常情况下的刺激强度即能使神经肌肉兴奋，因而极易产生异常的收缩，引起小腿抽筋。这种情况多见于缺钙的孕妇和老年人。 (4)血流因素：对于腿部静脉曲张或深部静脉血栓的患者，若睡觉时长时间保持某种姿势，腿部静脉受压，回流受阻，造成血流淤滞，当血液淤滞达到一定程度时，则会引起腿部肌肉的痉挛。
可能疾病： 周期性四肢运动障碍
就诊科室：神经
