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14岁男生长不高怎么办

发病时间:不清楚

14岁男生长不高怎么办

补充说明:14岁男生长不高怎么办

a******W 2022-04-28 18:41

生长激素缺乏 维生素D 牛奶 鸡蛋 生长激素 骨骼 缺钙 小肠 睡眠质量

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精选回答(1)

李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲

擅长:擅长普外科尤其对肝胆胰腺,甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎,胆囊结石,结节性甲状腺肿,甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮,肛裂。

提问

14岁男生长不高可以通过饮食调整、运动疗法、药物治疗等方法来促进身高增长。如果身高增长问题持续存在或加剧,建议寻求医生帮助以排除任何潜在的生长激素缺乏或其他生长发育问题。
1.饮食调整
保证每日摄入足够的蛋白质、维生素D及钙质,如牛奶、鸡蛋、瘦肉等;减少糖类及脂肪摄入。充足的蛋白质有助于身体合成生长激素,促进身高增长;而维生素D和钙则对骨骼健康至关重要。
2.运动疗法
建议孩子每天至少进行30分钟以上的有氧运动,如跳绳、篮球等;同时增加力量训练,锻炼大肌群。适量运动能够提高血液循环速度,增强心肺功能;还可以刺激生长板软骨细胞增殖,从而促进身高增长。
3.药物治疗
如果缺乏生长激素,可在医生指导下使用重组人生长激素进行治疗;若为缺钙所致,则需补充维生素D和钙剂。生长激素可刺激骨骼纵向生长;维生素D能促进小肠黏膜吸收食物中的钙元素,进而改善身高矮小的症状。
除上述措施外,还需关注孩子的睡眠质量,确保每晚有足够的休息时间,以支持正常的生长发育过程。

2024-03-31 19:20

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维生素D (抗佝偻病维生素)

维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物,又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中,它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的,维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素,来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收,在胆汁协助下形成乳糜微粒,由淋巴管进入血液,与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用,形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1,25(OH)2D3,它是维生素D最大的生物作用形式,可以促进肠道钙结合蛋白的合成,并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高:①促进肠道内钙、磷的吸收和运转,增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收,使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时,在甲状旁腺素(parathyroid hormone,PTH)的作用下促进钙、磷的吸收,动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期,血钙是正常,血磷略低。当维生素D进一步降低时,即使PTH分泌增加,由于原尿中钙含量的减少,回吸收的钙量不多,此时血钙也降低。

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