发病时间：不清楚
、请问医生：人的正常休息时间是多少？
补充说明：、请问医生：人的正常休息时间是多少？
a*****H 2010-01-02 16:57
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精选回答(2)
你好。正常情况下，成年人每天的睡眠时间应该在八小时左右，充足的睡眠有助于缓解疲劳，有助于大脑神经细胞的休息。对于你说的情况，你要生活规律，适当参加体育锻炼，劳逸结合，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，尽量少吃油腻辛辣刺激性食物，不要吸烟与喝酒，有利于身体健康。
2018-09-25 21:28
举报正常休息时间一般保持5到8个小时都可以。
根据不同的人，感受不同。
不一定非8个小时
结合个人情况调节睡眠
心态很重要
2010-01-02 16:59
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
