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早上血糖不高,晚上血糖高怎么回事
补充说明：早上血糖不高,晚上血糖高怎么回事
a******W 2022-04-29 23:05
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早上血糖不高、晚上血糖高，常见于饮食结构不当、晚间运动不足或降糖方案覆盖不足，具体数值范围因人而异，餐后两小时血糖一般不超过七点八毫摩尔每升为宜。白天活动多、胰岛素敏感性较好，夜间进食偏多或加餐不当，易致傍晚血糖上升。部分人群晨间激素变化影响较小，而黄昏后代谢减慢，波动更明显。建议记录全天血糖谱，关注晚餐份量与进食时间，保持规律作息，若持续异常应就医评估，个体差异较大，需结合整体情况判断。
2026-06-01 21:01
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
