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为什么人四十岁以后老失眠
补充说明：为什么人四十岁以后老失眠
a******W 2022-04-29 23:03
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
人四十岁以后老失眠可能是睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、慢性疼痛、更年期综合征等疾病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.睡眠障碍
随着年龄增长，身体机能逐渐下降，可能导致睡眠质量下降。睡前放松训练、建立规律作息等非药物治疗方法有助于改善睡眠质量。
2.焦虑症
焦虑症患者常伴随紧张不安、心悸等症状，这些症状会导致入睡困难和夜间醒来。抗焦虑药物如苯二氮卓类药物可用于缓解焦虑症状，促进睡眠。
3.抑郁症
抑郁症患者可能因为情绪低落导致失眠，也可能因为长期存在抑郁情绪而形成生物钟紊乱。抗抑郁药如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂可以调节大脑神经递质平衡，改善抑郁症状的同时也有助于改善睡眠。
4.慢性疼痛
慢性疼痛可能会引起失眠，因为疼痛会导致身体不适，进而影响睡眠质量。针对慢性疼痛的治疗包括物理疗法、药物治疗等，例如使用非甾体抗炎药可减轻炎症和疼痛，从而提高睡眠质量。
5.更年期综合征
雌激素水平下降是更年期失眠的主要原因之一，这会影响脑内神经递质的平衡，进而干扰正常的睡眠模式。激素替代疗法是一种常见的治疗方式，通过补充缺乏的雌激素来缓解更年期症状，如潮热和失眠。
建议定期进行健康体检，以监测睡眠质量和相关生理指标。必要时，医生可能会推荐进行睡眠研究、荷尔蒙水平检测以及心理评估，以进一步确定是否存在潜在的睡眠障碍或其他相关问题。
2024-03-10 11:15
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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