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16岁161cm还能长高吗
补充说明：16岁161cm还能长高吗
a******W 2022-04-29 23:03
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
16岁的青少年通常还可以继续长高。
16岁的青少年处于青春期，身体仍在快速发育中，此时骨骼的生长时间还未结束，因此还有可能继续长高。此外，营养摄入也是影响身高的重要因素，充足的钙质和维生素D有助于促进骨骼健康发育。家长可以带孩子到医院进行生长激素测定等相关检查，以评估孩子的生长潜力。
除了身高外，遗传因素、饮食习惯、睡眠质量以及体育锻炼等都可能会影响一个人的最终身高。
在关注身高增长的同时，也要注意保持均衡饮食，保证充足的睡眠时间，并适当参加有利于长高的运动，如篮球、跳绳等。
2024-02-05 20:14
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维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物，又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中，它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的，维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素，来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收，在胆汁协助下形成乳糜微粒，由淋巴管进入血液，与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用，形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1，25(OH)2D3，它是维生素D最大的生物作用形式，可以促进肠道钙结合蛋白的合成，并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高：①促进肠道内钙、磷的吸收和运转，增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收，使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时，在甲状旁腺素(parathyroid hormone，PTH)的作用下促进钙、磷的吸收，动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期，血钙是正常，血磷略低。当维生素D进一步降低时，即使PTH分泌增加，由于原尿中钙含量的减少，回吸收的钙量不多，此时血钙也降低。
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