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疏通腿肝胆经的作用和功能
补充说明：疏通腿肝胆经的作用和功能
a******W 2022-04-29 23:03
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
疏通腿肝胆经具有疏通经络、促进血液循环、缓解肌肉紧张、改善睡眠质量、调节内分泌等功效和作用。
1.疏通经络
通过按摩或拉伸腿部及肝胆经穴位，可以刺激气血运行，达到疏通经络的目的。
2.促进血液循环
疏通腿肝胆经能够增加下肢血管血流量，加速血液回流至心脏，从而起到促进血液循环的效果。
3.缓解肌肉紧张
疏通腿肝胆经有助于放松下肢肌肉群，减少因长时间静坐或站立引起的下肢酸痛和僵硬感。
4.改善睡眠质量
经常疏通腿肝胆经可提高身体新陈代谢速率，使人感到疲乏，进而促进更好的入睡状态。
5.调节内分泌
中医认为肝主疏泄，与情志有关，而胆经则与决断有关，因此疏通腿肝胆经能辅助调节情绪，对部分内分泌失调所致的症状具有一定的调理效果。
针对疏通腿肝胆经的功效，在实施时需注意避免在饭后立即进行，以免引起消化不良。此外，对于有高血压、心脏病等基础疾病的人群而言，应谨慎进行此类活动，以防止出现意外情况。
2024-03-31 22:07
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
常见检查：
就诊科室：心理
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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糖皮质激素只能作为对症治疗，只有在某些内分泌失调的情况下，才能作为替代药品。主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病适应症，详见说明书。
